Отдых всей семьёй | Мой опыт | Рекомендую

Обновлено:

Приветствую Вас, дорогой читатель, на моём онлайн-дневнике!

В наше время модно не отдыхать, а работать, хотя одно без другого просто невозможно — как гласит известная истина, только тот, кто хорошо отдыхает, может хорошо работать.Помните, как родители и учителя в школе говорили нам, что лениться плохо? С тех пор любой отдых, любое прекращение деятельности мы воспринимаем только как лень.

Однако что бы ни случилось в мире и что бы ни произошло лично с вами, разрешение на отдых вы даете себе сами. Родители вами больше не командуют, теперь ваши папа и мама находятся внутри вас — вы сами себе даете свободу и сами себя контролируете. Для того чтобы остаться живой, вы должны отдыхать — любое существо на планете Земля имеет право на отдых, да оно, к тому же, и в конституции записано. Но если вы будете загорать на пляже, лежать в кровати или неспешно гулять по Парижу с чувством вины или стыда (а это самые дорогие отрицательные эмоции на планете), толку от такого отдыха не будет.

Поэтому, ставя перед собой самые высокие задачи, не забывайте об отдыхе. В список целей, в котором значатся машины, квартиры, дома и брендовые вещи, обязательно внесите и туристическую поездку — может, на пару недель, а может, и на несколько месяцев — вы вернетесь из нее победителем.

У отдыха должна быть цель

Еще одно важное правило: у вашего отдыха должна быть важная для вас цель. Прежде чем пройтись по парку, съездить на экскурсию или отправиться в кафе на девичник, скажите себе: "Я гуляю, чтобы отдохнуть. Я хочу получить новые впечатления. Я встречаюсь с подружками, чтобы напитаться радостью". Так вы нарабатываете новый навык — разрешение быть в праздности столько, сколько вам нужно, чтобы отдохнуть и получить массу положительных эмоций.

Для того чтобы начать какую-то деятельность, нужно обладать энергией, а накопить ее можно, только отдыхая — то есть, находясь в расслабленном состоянии. И помните, что никто не даст вам разрешения на отдых кроме вас самой — пользуйтесь этим правом и возможностью.

Усталость - штука подлая и имеет обыкновение накапливаться, что непосредственно влияет на качество труда, качество жизни и, вообще, на все качества.

Проводите меньше времени в соцсетях

Социальные сети — главный враг умственного отдыха. К тому же они создают неверное представление о чужой жизни, ведь мы видим только идеальную картинку. Всё это вместе с огорчающими новостями вызывает стресс.

В течение нескольких дней следите, сколько времени проводите в соцсетях и какие ощущения это у вас вызывает. Ограничьте время в них, например до 45 минут в день. Или сократите список друзей, оставив только тех, с кем вам действительно нравится общаться.

Чаще бывайте на природе

Прогулка в парке восстанавливает лучше, чем ходьба по городу. В городской среде нас постоянно окружают отвлекающие факторы: гудки транспорта, машины, люди. А пение птиц, шелест листьев и другие природные звуки, наоборот, успокаивают. В таких условиях легче расслабиться и отпустить свои мысли.

Занимайтесь тем, что любите

Очень полезно заниматься любимыми делами, даже если для них нужна концентрация. Например, чтение, теннис, игра на музыкальном инструменте, поход на концерт тоже помогут восстановиться. Так что подумайте, какие виды деятельности дают вам энергию и не забывайте выделять на них время.

Это то интересное, что я узнала об отдыхе, пока готовила эту статью. Отдых летом понятно, можно пойти в парк, поехать в поход на Байкал или просто пойти в лес на полянку, на дачу. А что делать зимой, как можно отдохнуть зимой, чтоб и не замёрзнуть, и не затратно? Расскажу Вам о том варианте отдыха, который устраиваем мы всей семьёй раз в месяц в зимнее время года.

Как мы отдыхаем зимой

Раньше справляли дни рождения и праздники как обычно. Готовили праздничный стол, сидели всей семьёй в душной квартире, ели, пили и расходились по домам. Взрослые общались, а детям было скучно.

.

Как-то дочь записала нас в сауну цена за час 2500 р, берёшь на 4 часа 5-ый в подарок. Вместимость сауны 12 человек, поэтому разделив 10000 на всех получается от 800 до 1000 рублей на человека за 5 часов отдыха! По-моему это нормально! Каждый дополнительный человек свыше 12 оплачивается отдельно 1500 рублей. Мы обычно прибавляем к общей сумме и делим на всех.Нам очень понравился такой отдых и теперь мы всей семьёй там частые гости.

Сауна SWAN находится по адресу посёлок Майск, улица Розы Люксембург, 5. Доехать туда можно на такси, общественном транспорте, автобус №2, который ходит из Ангарска в посёлок Китой, остановка ул.Розы Люксембург. Ехать от центра города буквально 10 минут. На личном автотранспорте не доезжая Института Биофизики перед АЗС направо и через 200 метров Вы на месте.

Нажав на звонок, Вам откроют дверь и Вы попадаете в небольшой холл, где можно переобуться в банные шлёпанцы или одеть бахилы и двигаться дальше в раздевалки, их 2 мужская и женская.

Здесь Вас ждут чистые простыни, полотенца, тапочки(если Вы забыли свои), банные принадлежности(шампунь, мыло, гель для душа), Вы можете переодеться, повесив свою одежду в уютные кабинки. В женской раздевалке также есть фен которым Вы можете посушить волосы после бассейна.

Далее банкетный зал, чистый, уютный, с большим столом, накрытым белой моющейся скатертью.

Здесь же находится большой бассейн глубина от 1,5 до 3-х метров. Можно понырять или просто поплавать, скатиться с горки в воду(эту процедуру любят и дети, и взрослые) сделать гидромассаж струёй воздуха идущей с пола или помассажировать область позвоночника прямо в воде. Для детей Вы можете взять дополнительный плавающие средства за отдельную плату 250р в час.

Бассейн красиво оформлен, как озеро с растущей огромной пальмой и экзотическим уголком в котором хозяйствует большая плюшевая обезьяна все с ней обязательно фотографируются.

Для любителей попариться финская баня! Я сама в этом ничего не понимаю и не испытываю никакого удовольствия, меня больше привлекает бассейн, а вот сыновья, муж и внуки “ныряют” в парилку по нескольку раз, а оттуда в бассейн! Красота!

Застолье Вы организуете себе сами, что мне очень нравится! Каждый приносит то, что любит. Поэтому стол получается очень разнообразный и рыба, и мясо, и салаты, и нарезки, и фрукты. Выпить каждый берёт на свой вкус кто-то любит после бани побаловаться пивком или пропустить рюмочку водки, кто-то чай из разнотравья, дети пьют сок, женщины вино и шампанское!Посуду используем одноразовую, удобно ничего не надо мыть! Вас ещё ждёт презент от заведения, 5 коктейлей! Совершенно бесплатно и вполне съедобно! Их любят дети!

За столом всегда есть о чём поговорить, что-то обсудить, над чем-то посмеяться пошутить. А если кто-то хочет уединиться и подумать, есть комната отдыха. Можно просто поваляться на уютном диване и посмотреть телевизор. Здесь же есть ванна с гидромассажем.

В сауне есть Wi-Fi, так что оторванными от жизни Вы не будете! Для любителей музыки огромный телевизор на котором можно выбрать каналы, посмотреть ролики, спеть караоке. Есть цветомузыка для дискотеки!

Также есть солярий, можно позагорать! Только не увлекайтесь, загар видно не сразу! Если переусердствуете, уйдёте домой цвета рака, а это, я думаю, не совсем полезно для здоровья!

Есть также замечательное массажное кресло для Вашего отдыха. Можно расслабиться на 15 минут. А хотите повторите эту процедуру через какое-то время! Я очень люблю “зависнуть” в нём на 2-3 сеанса. Расслабишся, лежишь, мечтаешь, отдыхаешь, а тебя ещё и массажируют, можно даже вздремнуть! Очень хочу такое кресло себе домой!

Желающих посещать это место отдыха достаточно, поэтому заказывать необходимо заранее, особенно на праздничные дни, можно это сделать по телефону 8 9500 533 338

Если Вы хотите отпраздновать чей-то День рождения, захватите с собой паспорт и у Вас будет дополнительная скидка + Вас ждёт подарок от заведения! Мини-бар поможет Вам, если горячительных напитков не хватило, но это значительно дороже, видно учитывается доставка и срочность момента! Магазинов поблизости нет!

Буду очень рада, если моя информация окажется кому-то полезна! Отдыхайте, пишите комментарий и до новых встреч!

С уважением к Вам автор статьи Галина Клюкина!

Сделай репост – выиграй ноутбук!

Каждый месяц 1 числа iBook.pro разыгрывает подарки.

  • Нажми на одну из кнопок соц. сетей
  • Получи персональный купон
  • Выиграй ноутбук LENOVO или HP

Смотреть отзывы

LENOVO или HP от 40-50 т.р., 8-16ГБ DDR4, SSD, экран 15.6", Windows 10

4 комментария

  • Аватар комментатора галина галина
    Галина, спасибо за идеи отдыха всей семьей. И так здорово описали цели, действительно кто умеет работать, тот умеет и отдыхать. С сауной в зимнее время вообще здорово придумали. Очень понравилась идея.
    Ответить
    1. Аватар комментатора  Галина Клюкина Галина Клюкина

      Да, Галина, это очень удобный вариант в зимнее время!

      Ответить
  • Аватар комментатора Татьяна Васькович Татьяна Васькович
    Галина, спасибо за статью! Отличная идея для отдыха в сауне!
    Ответить
    1. Аватар комментатора  Галина Клюкина Галина Клюкина

      Татьяна, спасибо за комментарий! Мне нравится, что и ты, как хозяйка, тоже отдыхаешь! Через неделю у меня день рождения уже забронировали время!

      Ответить

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение